Ψυχοθεραπεία

Ψυχοθεραπεία – Οι παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν στο να αποτρέψουν κάποιον από το να ξεκινήσει μια Ψυχοθεραπευτική Διαδικασία και να δεχτούν αυτό το δώρο που έχει να τους προσφέρει είναι πολλοί και ποικίλλουν.

Έχω συναντήσει πολλούς ανθρώπους να δυσανασχετούν στην ιδέα και μόνο μιας Ψυχοθεραπευτικής Παρέμβασης και να θέτουν μόνοι τους τα εμπόδια για να αποδυναμώσουν τελικά την ευεργετική αυτή ιδέα και στο τέλος να αποφεύγουν την όλη αυτή  διαδικασία.

Ως ο κύριος παράγοντας που λειτουργεί ανασταλτικά στο να ξεκινήσει κάποιος Ψυχοθεραπεία είναι η άγνοια της διαδικασίας και ο φόβος για το άγνωστο που κρύβει αυτός ο ”νέος” τρόπος ανακάλυψης του εαυτού μας.

Είναι διστακτικοί και δεν γνωρίζουν πολύ καλά πως θα πρέπει να λειτουργήσουν και τι είναι αυτό, που θα πρέπει να εκφράσουν για να ξεκινήσουν τη Ψυχοθεραπεία τους  σε συνεργασία, πάντα με τον Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπευτή.

Εδώ, θέλω να τονίσω ότι ο φόβος για το ”άγνωστο” θα πρέπει να εκλείψει παντελώς από τον οποιοδήποτε θέλει να ακολουθήσει αυτή τη διαδικασία.

Η Ψυχοθεραπεία μόνο καλό έχει να προσφέρει. Θα δοθούν νέες πληροφορίες για τον εαυτό του καθενός και θα μάθει νέους τρόπους αντιμετώπισης που θα του φανούν πολύ χρήσιμοι για να επιλύει τα προσωπικά του θέματα με μεγαλύτερη Ψυχική Δύναμη, Θάρρος και Αποφασιστικότητα.

Έχω ενδοιασμούς στο να ξεκινήσω Ψυχοθεραπεία…ενώ το επιθυμώ ή νιώθω ότι το έχω ανάγκη.

Η Διαδικασία της Ψυχοθεραπείας είναι απόλυτα ελεγχόμενη από τον Ψυχοθεραπευτή ο οποίος θα βρίσκεται ανά πάσα στιγμή δίπλα στο άτομο για να  λύσει τυχόν απορίες του, να τον ανακουφίσει  από κάποια δυσφορία ή σύγχυση που μπορεί να προκληθεί και να βελτιώσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του την Αυτοπεποίθηση του.

Η Διαδικασία θα διέπεται από απόλυτη εχεμύθεια και μπορεί να νιώθει κάποιος τη σιγουριά ότι δεν θα διαρρεύσουν τα προσωπικά του στοιχεία και οι προβληματισμοί του, που τον αποσυντονίζουν στην καθημερινή λειτουργικότητα του και οι οποίοι   θα προκύψουν καθ’ όλη τη διάρκεια της Ψυχοθεραπείας.

Επίσης, ένας αποτρεπτικός παράγοντας μπορεί να είναι και ο οικονομικός. Σαφώς μια επίσκεψη σε έναν Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή εμπεριέχει μια οικονομική επιβάρυνση, αλλά και από τη δική του πλευρά ο Ψυχοθεραπευτής είναι πρόθυμος στο να συζητήσει έναν οικονομικό διακανονισμό που θα ελαφρύνει και διευκολύνει αρκετά το άτομο να ανταπεξέλθει στις καθημερινές υποχρεώσεις του.

Η Κριτική για τα λεγόμενα κάποιου δεν θα πρέπει να θεωρηθεί σε καμία περίπτωση, ότι θα υπάρξει από την πλευρά του Ψυχοθεραπευτή.

Θα τον ακούσει προσεκτικά και με κατανόηση και σε καμία περίπτωση δεν θα δώσει στο άτομο την αίσθηση να νιώσει ντροπή για κάποια σκέψη, πεποίθηση, συναίσθημα ή ανασφάλεια του.

Από τα παραπάνω γραφόμενα εύκολα μπορεί κάποιος να καταλάβει ότι όλη αυτή η πρακτική της Ψυχοθεραπείας μόνο καλό μπορεί να προσφέρει και μόνο θετικά αποτελέσματα μπορεί να επιφέρει.

Σίγουρο είναι ότι στην εποχή την οποία ζούμε και τις συνθήκες τις οποίες βιώνουμε με όλα αυτά τα ”τρελά” που συμβαίνουν καθημερινά, απαιτούνται σωστές και σταθερές βάσεις και μια ολοκληρωμένη και εμπεριστατωμένη Αυτοπεποίθηση και Αυτοεκτίμηση για να ανταπεξέρχεται κανείς επαρκώς στις αντίξοες συνθήκες της Καθημερινότητας του.

Περισσότερα για την ψυχοθεραπεία μπορείτε να επικοινωνήσετε εδώ ή στο επαγγελματικό μου προφίλ στο Facebook!

 

Leave A Comment

Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Με την αποδοχή των cookies συμφωνείτε με την πολιτική μας για τα cookies.

Privacy Settings saved!
Privacy Settings

When you visit any web site, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. Control your personal Cookie Services here.

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για να λειτουργήσει ο ιστότοπος και δεν μπορεί να απενεργοποιηθεί στα συστήματά μας.

Τεχνικά Cookies
Για τη χρήση αυτού του ιστότοπου χρησιμοποιούμε τα παρακάτω cookies που απαιτούνται από τεχνική άποψη
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Decline all Services
Accept all Services